【JK×筋トレ】ダンベル何キロ持てる？から学ぶボディビルの掛け声集
ちゃお。
２０１９年話題の「ダンベル何キロ持てる？」ってアニメを知っているだろうか。
Amazonプライムビデオにひょっこり出てきたので試しに見てみたのだが
中々に癖のある、いや癖しかないとんでもないアニメであった。
INTRODUCTION
「ひびき……お前、また太った？」
食べることが大好きな女子高生・紗倉ひびき(さくら・ひびき)の心に突き刺さった友人の非情な一言。
夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエットを決意したひびきだったが、一人ではまともに運動も続けられない体たらく。
こうなったらとひびきが足を運んだ先はトレーニングジムだった！
そして入会したジムで同級生のカリスマ美少女生徒会長・奏流院朱美(そうりゅういん・あけみ)と出会ったひびきは、深くて楽しい筋トレの世界へ足を踏み入れることに……。©2019 サンドロビッチ・ヤバ子，MAAM・小学館／シルバーマンジム
最近太って体型を気にした主人公の女子高生がジムへ通うというストーリー
『ダンベル何キロ持てる？』1巻（原作：サンドロビッチ・ヤバ子、作画：MAAM/小学館
”JK肉体改造コメディー”で人気の漫画『ダンベル何キロ持てる？』がアニメ化したもの。
この「女子高生×筋トレ」というコンセプトの破壊力がすさまじい。
まず登場する女の子は全員かわいいし、ジムトレーナーの街雄さんの存在自体で腹筋板チョコバレンタインになるのは必至。
やはり何より強烈なのはその度肝を抜かれるOP『お願いマッスル』だろう
サビにいたっては筋トレの名称とボディビルの掛け声の構成となっている。
動画のコメント欄も見ているだけで結構笑える。
みんなで曲を買いまくって、Mステに大量のマッチョメンたちを召喚しよう。
気が付いたら家にダンベルがあった。
聞いたら耳がムキムキになった。
寿司屋で流れてた。
などなど。
しかしながら一番人気は「はい！サイドチェストー！！」だろう。
OPでのインパクトも最も強烈だ。
声優さん達もこのアニメの出演をきっかけに、ジムに通いだしたりしているらしい。
オタクたちの中でも筋トレブームがおこりそうなほどの影響力だ。
歌詞の中の「腹筋6LDKかい！」「肩にちっちゃい重機のせてんのかい」などのパワーワードは作中のオリジナルなのかな？と思っていたら、実際のボディビル大会でこのような掛け声がとびかっていると知ってさらにびっくり。
今回は「ダンベル何キロ持てる？」にあやかってボディビルの掛け声を紹介していこうと思う。
そもそもボディビルとは？
ボディビル大会で肉体 を審査員に披露し、審査員は審美的造型に基づいて得点をつける。審美的というのは、ただ筋肉が大きいというのではなく、全体的な形の美しさで審判する。
ボディビルは芸術そのものといっても過言ではないだろう。
どうやって掛け声をかけたらいいの？
選手の番号+掛け声をかければOK。
「１番！脚と腕が入れ替わっているよ！君の名は！」
などなど。
でかい！
審査の要素でもあるバルク(筋肉量)をほめる言葉。
ナイスバルク！などなど。
作中でもアニメED後に筋トレを紹介したあと、キャラたちが声をそろえてナイスバルク！と言う描写がある。
「でかいは正義」
キレてるよ！
審査要素のディフィニション(皮下脂肪の無い輪郭が見える筋肉)をほめる言葉。
ボディビル用語としてはもっとも世に浸透している言葉かと思われる。
オードリー春日が普及の立役者か。
危険な場所で本当に頼りになるのは、頭がキレる人より、身体がキレてる人なのかもしれない。
仕上がってるよ
ボディビルの審査要素 バランス(全体の均衡ある筋肉)、パンプ・アップ(血液が筋肉に送られた状態)、ディフィニション(皮下脂肪の無い輪郭が見える筋肉)を褒める言葉。
最も苦しい減量に耐えて、美しい身体に仕上げたビルダーを称賛する言葉である。
ナイスバルク
バルク(筋肉量)をほめる言葉。
大きい！とほぼほぼ同じ意味。
大胸筋が歩いてる
躍動感がある大胸筋を指す。
マッチョたちがやる胸筋を左右交互にピクピク動かすことから来ていると思われる。
まさに進撃の胸筋。
肩にちっちゃいジープのせてんのかい
OPの肩にちっちゃい重機乗せてんのかーい！の元ネタ。
ボディビル大会の掛け声はものに例える事が多い。
個人的には「重機」のほうがお気に入りである。
肩に重機を乗せたかのような、ナイスバルクな選手にかけてみましょう。
背中に鬼神が宿っている
範馬勇次郎の鬼の背中が元ネタなのか、どちらが先かはわからない。
仕上がった背中は時に鬼の形相に見えるときがある。
なかなかお目にかかれることはないが、もし鬼神が見えたら叫んであげるとよい。
「鬼がいる！」も類義。
筋肉本舗
舞の海よろしく技の総合でパートからの派生と推測される。
作中OPでも下記「はい！ズドーン！」と掛け合わされて使用される。
はい！ズドーン
ポージングのタイミングでよく飛び交う掛け声。
まさに打ち上げ花火のようなド迫力なポージングの選手にもってこい。
冷蔵庫
冷蔵庫のように大きく、固く迫力ある選手に例えてかける言葉。
土台が違うよ！土台が
建設物で最も大事なのは基礎だ。ベース失くして強く倒れない建物の建設は不可能。
ボディビルはボディをビルディング(建設)することだ。
まさに哲学的。芸術的。他選手に比べ一人だけ桁外れにデカイ選手にかけてあげましょう。
応用技
ポージング前「１番！でかいよ！土台が違うよ！土台が！」
ポージング時「はい！ズドーン！」
マッチョの豊洲市場
特定の選手にではなく、全体に対してのリスペクトの言葉。
大物のマグロ達が市場に流れている様を、マッチョメン達に重ね合わせて生まれた言葉なのであろう。
魚市場は、ボディビルコンテストを模倣して作られたものではないかとさえ疑ってしまうほど、完成された掛け声である。
泣く子も黙る大腿筋
作中OPで登場する。
あまりにもでかく美しい大胸筋をみたら、分娩室の赤子達が思わず見とれ３分間静寂に包まれたという逸話から来ている。後に語られる「空白の３分間」はい。嘘です。
二頭がいいねチョモランマ
エベレストのように大きく。高い二頭筋をもつ選手にかける言葉。
二頭がダチョウの卵などもある。
三角チョコパイ
褐色の肌、美しい逆三角形が見えたら選手にかけてあげましょう。
腹筋6LDK
６パックを部屋の間取りに例えたセンスある掛け声。
作中OPにも登場する。
腹筋板チョコバレンタインもなかなか秀逸である。
もし周りに６パックの知人がいたらぜひとも「腹筋6LDKかい！」とかけてあげましょう。
ノーベル筋肉賞
知っていてほしい、ボディビルを行う者は並外れたとトレーニングの知識、栄養士顔負けの栄養学の知識、そして経営者ばりのマネジメント力、強靭な自己節制の精神力を兼ね備えているのだ。
もはや文化人、いや聖人の域である。
ノーベル平和賞、ノーベル文学賞があるならノーベル筋肉賞があってもいい。
未来を暗示するかのような掛け声。
とれたて新鮮肩メロン
メロンのようなナイスバルクな肩に、浮き出た血管がメロンのように見える事から生まれた掛け声。
審査要素のバルク、ディフィニション、パンプアップを抑えた非常にシンプルかつクレーバーなワードである。
これが二頭の新時代
新時代の幕開けだー！もある。
完璧なマッチョこそが時代を切り開くのだ。
まさしく「筋肉の夜明け」明治維新ならぬ「筋繊維維新」「筋繊組」なのだ。
眠れない夜もあっただろうに
その身体を仕上げるまでの努力にたいする称賛の言葉。
一番好きな言葉です。
辛い減量で、眠れない日もあったのです。
はじめの一歩の鷹村の減量シーンが脳裏によぎります。
まとめ
どうだっただろうか。
ダンベル何キロ持てる？が見たくなった？それともボディビルの大会を見にいきたくなった？
ダンベル何キロ持てる？を見ると思わずジムに通いたくなること間違いなし。
ジムに行けばボディビルの大会に思わず足を運んでみたくなるでしょう。
とりあえず観戦してみんなで掛け声をかけたくなる。
本日は以上
